28天懒人瘦手臂减肥计划 推荐红绿豆减肥最快秘(3)

一双纤纤玉臂与性感小蛮腰一样，都是女性展示完美身材不可缺少的地方。所以这方面，建议可尝试28天懒人瘦手臂减肥计划，推荐红绿豆减肥最快秘籍，最有可能实现！

薏仁红豆汤

材料：薏仁少许、红豆少许、

方法：

1、将生薏仁20克与红豆30克一起洗净后再浸泡，待红豆沥干后，再放入已经煮沸的薏仁中一起煮熟，

2、记住在煮的同时要一边搅拌，防止沸腾

这款瘦手臂减肥食谱，不但能美容养颜，还能帮助利水消肿。对于瘦手臂来说是最佳方法，特别是薏仁，更是利水，清热排脓的最佳减肥食物，对于水肿型的MM来说也是最佳减肥选择。