28天懒人瘦手臂减肥计划 推荐红绿豆减肥最快秘

一双纤纤玉臂与性感小蛮腰一样，都是女性展示完美身材不可缺少的地方。所以这方面，建议可尝试28天懒人瘦手臂减肥计划，推荐红绿豆减肥最快秘籍，最有可能实现！

性感长腿和纤细手臂是展示完美身材的最佳代表，当然如果你想永远保持，除去运动之外，一些饮食也有帮助减肥哟！推荐一份28天懒人瘦手臂减肥计划，推荐红绿豆食谱减肥最快秘籍，轻松能你练就哟！

南瓜绿豆汤

材料：绿豆少许、南瓜少许

方法：

1、将南瓜去皮洗净后，切成块状，接着将绿豆洗净后放入锅中用大火煮沸，10分钟后再转入小火

2、接着再放入南瓜，之后再次开大火，等到高压锅盖阀冒气后，就可以关火，加入少许冰糖后即可食用

这款食谱，利用了南瓜中非常丰富的维生素A以及软性纤维，加上南瓜低糖、低热量所起的作用，以及绿豆不但能帮助清热解毒，还有降火，是夏季最佳减肥食谱。