二零二零年，我国有郁闷症患者约9500万，郁闷了，究竟该怎么自救？
郁闷症为什么会敌视爸爸妈妈，其实郁闷症患者不但敌视爸爸妈妈，还敌视自己，所以她会有厌世、自残、觉得活着没有意义，乃至了断自己生命的主意。并且重度仍是轻度郁闷症表面上是很难区别的，所以当你一旦发现自己或身边人有了郁闷症，一定要及时就医，进行药物和心思医治。
从表面上看，有些郁闷症患者是看不出来的，我有一个同学，她有一份不错的作业，爸爸妈妈尽管离婚了，但妈妈是个女强人，总是把她的日子作业安排得妥稳妥帖。但她生完孩子，仍是郁闷了。她说自己一度走不出来，总觉得自己做什么都做欠好，总是差那么一点点。考了很多年的公务员，也没考上。家里人从来没有给她压力，可是她自己有压力，她看着身边的朋友同学都过得挺好，难免伤感郁闷。恨父亲扔掉她和妈妈，恨妈妈她的什么工作都要管，让她变得没有自理才干，像个废人。
她这种仍是轻度的，妈妈自始自终地为她支付，孩子渐渐长大明理，也会缓解她一部分的压力，轻度的郁闷症前期及时干涉，彻底有康复的或许，只需不影响她，也不怎么会复发。但有些重度的郁闷症，非常地难医治。几乎是不大或许治好的。
咱们去采访的时分遇到过一个患郁闷症20多年的老奶奶，她非常的怕生，她的眼睛看起来特别惊慌。她每天坐在阳台上，一动不动地能坐好几个小时，你认为她在发愣，其实这是她的常态。她跟家里人几乎不沟通，问她要吃苹果吗？她会说吃或许不吃，她现已讲不出一句完好的话了，只能说一两个字。头发长了，她也不乐意到理发店去剪头发，所以她的老伴给她买来婴儿理发刀，自己帮她剪。
她每天吃药，但她的状况一向这样，老伴说只需不再加剧就好了，他每天陪着她，形影不离。他们俩住在养老院，有一次老爷爷回家拿换季的衣服，她找不到他了，像个孩子相同哭，后来扶着栏杆要跳楼，把护理人员都吓坏了。这种郁闷症现已是长年累月，无药可救了， 你只能什么工作都跟着她，给她满足的爱，满足的关心，或许她现已麻痹地感触不到了。
郁闷症又称郁闷妨碍，以显着而耐久的心境失落为首要临床特征，是心境妨碍的首要类型。临床可见心境失落与其境况不相称，心境的低沉能够从郁郁寡欢到痛不欲生，自卑郁闷，乃至悲观厌世，可有自杀妄图或行为；乃至发生木僵；部分病例有显着的焦虑和运动性激越；严峻者可呈现错觉、梦想等精力病性症状。每次发生继续至少2周以上、长者甚或数年，大都病例有重复发生的倾向，每次发生大大都能够缓解，部分可有残留症状或转为缓慢。
现在的人呢因为压力大等各方面的原因，开端郁闷的人越来越多，在学生中也特别常见，因为爸爸妈妈教师乃至自己给自己过高的希望和压力，把自己压垮了。我知道一个哥哥，是浙大的研讨生，当他保研的时分，家里人特别快乐，又请亲戚朋友吃饭庆祝一番。从小到大，他都是别人家的孩子，学习成绩好，听话明理，但后来因为研讨生论文一向过不了，找作业又受挫，他就郁闷了，觉得自己忽然什么都不行了，他受挫了。当得知他郁闷后，爸爸妈妈就把他接回了家，这一回家，大半年过去了，他连房门都不乐意出了，他不只郁闷，还自闭了，爸爸妈妈处处求医，干着急，却又不能给他更多的压力，不知怎么是好？
在咱们的现实日子中，还有一类人特别简单郁闷，便是家庭日子不幸福，明知道老公越轨，却连离婚的勇气都没有的女性。我小时分见过村里一个女的，大约40多岁，有点胖，老公英俊潇洒、风流倜傥，从来不作业，天天搓麻将，搓麻将的时分身边总是带着不同的女性，麻将输了，这些女性还会给他钱，乃至有时分开房的钱都是女的出的。他的老婆也知道他在外面的状况，但他们有两个女儿，她只能一向忍着，都不敢对老公大声说话，生怕他哪天出去今后真的不回来了。 两个孩子要照料，还要作业挣钱养家，老公又是这副姿态，不到50岁，她就得了卵巢癌。老公呢因为在外面搞来搞去，沾上了不洁净的病，全身溃烂，年纪轻轻也死了。
