冬瓜荷叶茶可以天天喝吗 冬瓜荷叶茶的功效和作

很多人夏天都喜欢喝冬瓜荷叶茶，可以降火帮助排毒减肥。那么冬瓜荷叶茶可以天天喝吗？接下来，小编为大家详细解答。

冬瓜荷叶茶可以天天喝吗

不可以。

由于冬瓜和荷叶两种都是凉性的药材，虽说此茶有消脂减肥，清肝败火的功效，如果长期饮用或者是大量饮用的话，就对身体会产生一些危害了，特别是脾虚胃寒的人，喝多会导致肾衰竭哦！

冬瓜荷叶茶的功效和作用

冬瓜：冬瓜可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还可以减肥，特别是身体肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人体瘦轻健。

荷叶：荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

冬瓜荷叶茶是什么

冬瓜荷叶茶其主要的材料就是冬瓜皮和荷叶，冬瓜皮和荷叶搭配有去厚腻、利尿、刮油之功效。

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。荷叶具有明显的利水作用，将荷叶和冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。对于减肥人士来说，是一道理想的养生茶饮！

但需要注意的是，冬瓜荷叶茶不宜过度饮用，人体正常饮用水在2500ml到3000ml，如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶，会冲淡胃液，让消化变难，伴有胃涨，胃不适。另外冬瓜和荷叶都属性寒，因此经期和孕期的女性也不宜饮用。