女人宫寒的调理方法 女人宫寒怎么调理好

今天我给大家带来的是女人宫寒的调理方法，有这症状的女性朋友下面抓紧时间和我一起学习下吧。

女人宫寒的调理方法 

10个女人九个寒！

宫寒太可怕了，调理宫寒需“趁热”！

黄褐斑越来越多？

吃的再少，身形也会发胖？

每月“大姨妈”来时，都痛的生不如死？

……

其实这些经常是 宫 寒 惹 的 祸！

中医四法可诊断宫寒

“百病起于寒”，一旦子宫受到寒湿入侵，血气遇寒凝结，就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。对于宫寒，中医可以教你来自测：

• 望：面色苍白无华，唇白舌淡，舌苔白且光滑；经血颜色淡，量少有血块，经期周期延迟。

• 闻：白带寒体质色白清稀，没有异味。

• 问：小便，清长颜色淡则寒，如果影响到肾，夜尿频多；寒体质口淡，不想喝水，就算是喝水也只喜欢喝热水；怕冷，寒体质易有发冷的感觉；胃口，寒体质胃口淡。

• 切：最主要是摸，宫寒之人四肢冰冷，脉紧微弱。

宫寒的主要症状：

发胖

宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

月经异常

经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

下腹寒冷有时作痛

经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，舌质淡苔白，脉沉。

真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

对付宫寒你需要对症下药

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月经期间调养

用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。