酸奶还可以怎么吃 这么吃绝不会胖(2)

时间:2018-04-03 09:25 来源:女模网
酸奶还可以怎么吃,这么吃绝不会胖,这里把正确吃酸奶的方法分享给大家。


芒果酸奶杯


酸奶和芒果的搭配,果肉鲜美颜色亮丽,光看着就觉得幸福。



做法:

1、芒果切成块状。

2、取1/4的完整颗粒的芒果肉;余下3/4的备用。

3、 将酸奶和3/4的芒果肉倒入搅拌机。

4、搅拌成芒果酸奶泥。

5、最后调入适量的蜂蜜拌匀,表面放入完整颗粒的芒果肉,开吃。


莓果蜜酸奶

酸奶+果酱,天仙配!



做法:

1、把蓝莓和桑葚用盐水浸泡洗干净。

2、洗干净的莓果和蜂蜜加入到料理机搅拌成酱。

3、倒在酸奶上,吃时拌匀即可。


红酒+酸奶

有种近似葡萄汁又带酒香的奇妙口味


做法:

1、先在杯子里放上红酒

2、把酸奶倒进去,撒上喜欢的坚果水果蜜饯饼干碎,口感丰富。


酸奶+草莓

少女心满满的一款酸奶

看到pinkpink的样子

心都要融化了



做法:

1、草莓10颗,酸奶100g,蜂蜜10g

2、将所有材料倒入搅拌机里打匀即可。

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