鱼胶怎么吃效果最好 加上一物功效翻倍(2)

鱼胶怎么吃效果最好，加上一物功效翻倍，知道的人可不多哟。

5、洋参

功效：洋参性苦、微甘而寒，入心、肺、肾经，有补肺降火，养胃生津之功效。

食材：鱼胶、西洋参

做法：

1.、小鱼胶冷水泡3个小时，软化之后清洗干净；

2.、洗干净之后，根据个人口味剪块，或者直接整个放进去；

3、 西洋参枸杞，. 一起下锅，倒入两碗半开水

4.、三个小时就炖好了，加点盐就好了，汤清，吃后口感黏糯！两个嘴唇间像粘了双面胶一样。只有这样的口感才能证明你是买了真的鱼胶。然而放置越多年的鱼胶口感吃起来就没有黏性，颜色会越来越珍，成琥珀色，依然颜色透亮。

6、淮山（山药）

功效：性平，味甘，无毒. 强精补肾、强肺、生津止咳、降火、润肠益胃、补气和血、强壮身体、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿。

食材：鱼胶、淮山、猴头菇

做法：

1、猴头菇用水浸泡一晚发好。

2、发制花胶：将花胶蒸半小时，然后放入冰水中，置于冰箱里24小时取出就行了。

3、将花胶和猪展肉切块，焯水（水里放些姜葱去腥）。

4、将焯好水的花胶和猪展肉欲其他材料一起入炖盅，盖好盖子文火炖3小时就行了。出锅后根据自己的口味适当加盐调味。

7、芡实

功效：补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛固精作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。

食材：鱼胶、芡实、石斛

做法：

1、鱼胶泡发，芡实、百合泡水半小时。

2、石斛洗净备用

3.、猪肉飞水后煮熟放凉，你如果是马上炖的话，就不用，可以直接放入。

4.、把所有材料放入炖锅内。炖3小时即可。

8、枸杞

功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳、治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精

食材：枸杞子，鱼胶20克，猪腰子 

做法：

1、将猪腰子洗净，一切两块，除去矂腺，切成小块，鱼胶、 枸杞子洗净，备用；

2、将鱼胶、枸杞子、猪腰子放人铝锅内，加水适量，放人植 物油、盐煮30分钟，过滤即成。