番石榴可以榨汁喝吗 番石榴和什么一起榨汁好

番石榴的食用方法有很多，如生吃、炒着吃、腌着吃等。番石榴可以榨汁喝吗？番石榴什么一起榨汁好？一起来了解吧。

番石榴可以榨汁喝吗

番石榴是可以榨汁的，特别是在台湾这种番石榴的果汁被称之为芭乐汁，番石榴汁的风味独特，同时还可以润肤，有很好的抗氧化作用，而且番石榴中含有大量的维他命C，番石榴是很不错的养生类水果，番石榴榨成汁以后营养价值也不会丢失，番石榴汁可以效延缓肌肤衰老及美白肌肤，是一种特别不错的养颜果汁。

番石榴榨汁喝的好处

1.抗氧化，补充多种营养元素

番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。

2.补充热量、抗衰老

番石榴还富含蛋白质和脂质，能补充热量,常吃还能抗老化,排出体内的毒素,促进新陈代谢, 调理生理机能。

3.健胃消食、助消化

番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效。

番石榴和什么一起榨汁好

苹果、香蕉、西瓜等。

1、剥番石榴，沿着番石榴本身的内网纹路切开，就很容易剥果实。

2、剥好后放入榨果汁机，根据自己口味放入冰糖。最后倒入凉白开。

3、用细小过滤网过滤两至三次即可饮用。放入冰箱冷藏口感更佳！

番石榴汁中含有大量的维生素A、维生素B、维生素C以及矿物质、纤维质和钾、铁、磷、钙等人体所需的微量元素。经常食用可以补充热量，有效地抗衰老，排除体内的毒素，调理生理机能和促进人体的新陈代谢。由于番石榴汁中含有的纤维素很多，可以很好的清理肠道。