米饭加什么越吃越瘦 米饭加一物竟能越吃越瘦(2)

时间:2018-03-16 17:54 来源:女模网
米饭加什么对减肥好吗?下面我就带来几种米饭搭配蒸着吃的减肥方法,下面赶紧来看看吧。

3加盐蒸米饭法:

此法仅限于剩米饭量重蒸时使用。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股味,不如新蒸的好吃。

做法:在蒸剩饭时,放入少量食盐水,即能去除米饭异味。


4加茶蒸米饭法:

用茶水蒸米饭,可使米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。

做法:根据米的多少取0.5-1克茶叶,用500-1000毫升开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣,将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中,按常规入锅蒸即可。

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