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经常运动大腿还是那么粗？到底哪里出错了？(3)

时间：2016-05-22 08:41　来源：女模网

经常运动大腿还是那么粗？

错误3：有氧运动做得不够多

如果每週3次下半身肌力运动，却没有任何成效，那你还需要加入更多有氧运动。可以试试看骑飞轮，1小时可以燃烧420-780大卡，或是跑步、游泳等有氧运动。

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标签：大腿运动
本文：经常运动大腿还是那么粗？到底哪里出错了？(3)
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