齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 韩虹丽 通讯员 马昕
日前,为做好疫情防控作业,依据相关方针文件精力,山东已有多地“叫停”校外练习组织线下教育练习活动。“居家休假”的神兽们都在忙什么?记者在山东省首家公立三甲眼科医院——山东中医药大学隶属眼科医院(山东省青少年视力低下防治中心)找到了答案。
上午9点,记者在该院看到,学生求诊近视等眼病的部队现已排起长龙,短短一个小时,就有20多名“小眼镜”患者等候就诊,最小的年仅3岁。
7岁的“小眼镜”乐乐一边等候就诊,一边拿着妈妈的手机玩得很专注。妈妈诉苦说,儿子自从迷上手机、平板电脑游戏,每天玩游戏长达四五个小时。
山东中医药大学隶属眼科医院近视防控专家孙伟博士指出,90%的青少年近视都是后天环境形成的。据计算,一个假日的时刻足能够让本来视力正常的孩子变成近视,本来近视的孩子度数至少添加100度。一起,电子产品使用时刻过长、过频易导致眼睛调理痉挛,眼内肌肉缺氧,还会带来干眼症、视疲惫、身体抵抗力降低一级坏处,会给孩子的身心健康带来损害。所以,恰当留意孩子的用眼习气是家长有必要时刻放在心上的。
据山东省青少年视力低下防治中心计算,经过在青少年中进行的流行病学查询显现,现在山东省青少年小学生的近视率为50%,初中生的近视率为70%,高中生的近视率为90%,其间绝大部分是由近视所造成的,而学龄前儿童中弱视、近视等眼病开展也较快。
山东中医药大学隶属眼科医院卢秀珍教授提示家长,跟着近视度数加深,各种眼病的发生率明显添加,像视网膜变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更简单引起上述并发症,严峻的甚至会致盲。儿童成年高度近视并发症所导致的盲和低视力占适当份额。
寒假日间,家长能够带孩子到正规眼科医院进行全面眼部查看,对孩子的视觉状况有正确、及时的了解。虽然在校园每三个月会进行一次视力体检,但受时刻与条件的约束,仅仅能查看视力或许加上屈光度数等内容,这关于客观精确的点评孩子们的眼睛功用是远远不够的。比如说,一个视力0.5的孩子,在正规的眼科医院需求进行裂隙灯查看、眼底镜查看和眼位查看、散瞳、归纳验光精确查看、客观检影并辅佐电脑验光、双眼屈光平衡、三级视功用、查看眼位、调理力测定、查看双眼视功用、精确丈量瞳孔间隔、眼轴查看、角膜地形图查看、比照敏感度查看等21项标准查看,才干终究确认是否近视、是否兼并引发近视加剧的状况、现在眼镜是否适宜、是否还有眼病危险未消除、下一步怎么进行眼部保健等内容,这关于正在成长发育期的孩子来说,是十分重要的。
关于确诊弱视现已在承受医治的孩子来说,体系医治需求一些时刻,平常天天忙于功课的学生常常由于挤不出剩余的时刻而担搁了医治,寒假是个很名贵的时刻。假日里孩子能够承受慢速散瞳,换镜,做弱视练习,使弱视孩子的视力在寒假得到快速的尽量多进步。相同的,关于有斜视需求住院手术的孩子,寒假也是时刻上较好的挑选,避免了由于手术住院需求几天的时刻,术后需求半月以上的时刻康复,孩子不必因请假影响正常的学习。
别的,关于寒假中怎么护眼,视光专家孙伟博士主张,不管看书仍是用电脑,留意眼睛与书的间隔,姿态要端正,不能躺着、趴着看书或边走边看;留意阅览的照明光线要充沛,每隔40分钟应歇息10分钟,能够远眺窗外,使眼部睫状肌得到放松,减轻眼疲惫。现代城市儿童游戏方法多以室内自娱式为主,如电视、个人玩具、游戏机、电脑等,特别是放假之后,孩子们更是常常呆在电脑及电视机前。为此,家长应鼓舞孩子改动游戏方法,多做室外活动,能够当令进行乒乓球、羽毛球等球类活动。由于当眼球跟随方针时,在眼部肌肉协同效果下,能够进步眼球的血液灌注量,促进眼部推陈出新。饮食上,能够多吃富含维生素A、维生素C和锌的食物,如动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、菠菜、豆类、杂粮等,这些食物能给眼睛弥补最需求的养分。一旦发现眼睛不适,需求及时到专业的眼科医院就诊。