芦笋家常做法大全 芦笋这样做好吃到爆(2)

材 料：

芦笋6根，土豆100g

步 骤：

1、一个小土豆去皮切块，芦笋留嫩茎切小段

2、一起上锅蒸熟，用筷子轻松扎透土豆就熟了

3、蒸好后放入辅食机或者料理机中

4、加入约50ml温水，开始打泥

5、转到比较细腻的糊状

6、倒出来不烫就可以吃啦！

材 料：

小土豆250克，白芦笋3根，金兰素蠔油2小勺，盐0.5小勺，红糖1小勺，玉米淀粉1小勺，蔓越莓干15粒

步 骤：

1、提前准备好食材，蔬菜洗净

2、小锅中放入清水，水沸后倒入小土豆，中火煮7分钟，捞出控水

3、小锅中放入清水，水沸后倒入芦笋段，中火煮2分钟，捞出控水

4、不粘锅中倒入素蠔油2小勺，加入盐、红糖、玉米淀粉、清水，彻底拌匀

5、中小火加热至边缘冒泡泡

6、直至变成膏状，关火

7、牙签串一个土豆，一粒蔓越莓干，一块芦笋

8、淋上步骤4做好的酱汁，即可食用

材 料：

芦笋，姬菇，黑木耳，姜，五味子，甘草，麻油，盐，果蔬粉

步 骤：

1、把五味子和甘草放入料包

2、芦笋切成段，姬菇洗净，黑木耳泡发

3、热锅起油，放入姬菇、黑木耳炒均匀

4、倒清水，放入姜片、芦笋和料包，大火煮沸后，调小火继续煮至芦笋变软，加一些盐调味即可。