如何自测是否患有颈椎病?
1分钟搞定!
第一,肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛,是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状,则往往伴有椎动脉型颈椎病。
第二,手指麻木,特别是两边手指都麻木了,就要想是不是得了颈椎病。两边手指麻木,可能是脊髓重要的结构受到了压迫。
第三,做十秒手指屈伸的实验,手握拳,然后完全伸开,计算10秒钟做20次以上才算是正常的。
第四,沿着直线走一走,两只脚在一条线上走,得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。
预防手麻的方法
生活中,我们应当注意避免长时间低头,避免颈部长时间保持一个姿势,多活动颈部,睡觉时枕头不要过高、过硬。
有空时,做下列动作可以预防手麻现象:
五指张开垂直压桌面4-5秒;
用力握拳4-5秒,然后将五指张开,这两种动作可以重复做几次。
总之,如果经常感觉手麻的话,我们可不能忽视,要及时去医院,找到病因,必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查,以便针对性治疗。
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