百香果的营养价值与功效 吃它排毒养颜抗衰老(2)

今天我给大家带来的是百香果的营养价值与功效介绍，还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。

百香果的花样吃法

原味百香果汁

/ 食材 /

百香果1个，蜂蜜1匙，白糖半匙

/ 步骤 /

1、将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中。

2、加入蜂蜜，白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用。

百香牛奶汁

/ 食材 /

百香果1个，蜂蜜1大匙，柠檬汁少许

鲜奶约350cc，碎冰少许

/ 步骤 /

1、将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中。

2、加入柠檬汁，蜂蜜，鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用。

百香果绿茶

/ 食材 /

龙井茶叶适量，百香果1个，蜂蜜适量

/ 步骤 /

1、取适量龙井茶叶放入茶壶中，用开水沏茶。放到一旁备用。

2、百香果洗净，用刀从中间切开，将果肉挖出放入搅拌杯。

3、搅拌杯放料理机上搅打一下，搅打成百香果泥。

4、将搅打好的百香果泥倒入沏好的绿茶中，搅拌均匀。

5、放入适量蜂蜜搅拌均匀，盖上可以滤茶叶的茶壶盖，喝前倒入杯中即可。

百香凉拌青木瓜丝

/ 食材 /

青木瓜1个、百香果1颗、蒜头3粒

盐、糖、香油、辣椒各少许

/ 步骤 /

1、青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成丝状，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水。

2、切开百香果，挖出果肉及籽，蒜头切碎成末，辣椒切丝备用。

3、青木瓜丝置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油，搅拌均匀后置入冰箱冰一会，待冰凉后即可食用。