明星教你怎么减肥 看她生完孩子后瘦成什么样了(3)

娱乐圈里有很多女明星生完孩子后，反而比之前更加瘦了。她们到底是有什么绝招能减肥成功啊

为老公也开始下厨

有一句话说的好

你的容貌就是你生活的样子

接着来说说她是如何蜕变的！

睡前4-5小时不碰食物

不吃米饭改吃鸡胸

工作很累，让Ella消耗很多的体力，想大吃一顿来慰劳自己，可是吃多了又胖，用鸡肉代替米饭，鸡肉中热量含量很低，如果饿了或者想吃零食就用小番茄代替。

腹式深呼吸

本来就是唱歌的，

所以平时锻炼气息的时候，

所以时常需要用腹式呼吸，

时间一长，

她发现：竟然可以瘦肚子！

这个方法简直是完美啊！

就算是怀孕九个多月即将临盆时

她在微博还PO出劲歌热舞视频

一时间还被网友称为

“地表最强孕妇ELLA”

不过，我还是很怀念以前的她

“你是风你是电你是唯一的神话，我……”