怎么瘦脸之脸部按摩法
首先确认颈部淋巴的位置,这是我们按摩的重要区域。
1、顺着下图的虚线,捏揉颈部两侧。在锁骨凹陷处,用大拇指由内向外推压。
2、左右手肘撑在桌子上,用拇指根部抵住左边颧骨,头的重量压向左手,右手在另一侧帮助推压,保持10秒后再换边。
3、用同样的动作进行推压按摩,这次用拇指根部抵住耳朵下方,骨骼最凸出的位置。
4、将双手拇指伸进嘴巴,对上颌进行按压,这个动作可以缓解脸部浮肿。
5、最后按摩眉毛周围的肌肉,打造小脸。
一、高尔夫球按摩法
1、准备两个高尔夫球和一双丝袜;先将一个高尔夫球放进丝袜内,打一个结扣;然后放入第二个高尔夫球,打成活扣,将丝袜攥在手中,两个高尔夫球在掌心一侧。
2、然后沿着下巴线条由上至下轻轻滚动高尔夫球,这样可以舒缓下巴线条肌肉,提拉下巴线条,让脸部更有立体感。
二、勺子快速提拉法
1、用大拇指按住勺子头部分,按照一左一右的方式轻轻按压耳朵前部。
2、用勺子头按压时,可以轻轻张开嘴,可以更加有效缓解更深层肌肉的压力;耳前是血管和神经经过的位置,对这部分进行按压,有助于缓解下巴肌肉,而且还有排毒的功效,可以让下巴线条更加紧致。
三、重现锥子脸法
1、保持双肩在一条直线上,轻轻将头最大限度倾斜至右侧,维持此姿势30秒钟;相反方向也要做一次。
2、这个工作有助于舒缓淋巴结,让脖子侧面线条更加紧致、细长,打造V脸型。
瘦脸温馨提示:
1.要持之以恒地按摩脸部,使脸部更为紧致。
2.每天练习发出标准的a、e、i、o、u这几个英文字母,可以运动到脸部的肌肉,让肌肤结实,达到修饰脸部线条的作用。
3.定期的做脸部保养,可让肌肤有弹性,更紧致,就不会使皮肤失去弹性而松垮,那么也不会形成大脸蛋。
4.在搭配饰件的时候,要注意不要戴太有宽度的耳环,多戴中长度或以上的项链,或者选择V领的服饰,都会让脸型有被拉长的效果。
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