产后吃什么可以丰胸 产后丰胸食物大盘点(3)

产后妈妈几乎都有胸部下垂的麻烦，而食疗法是产后丰胸的比较好的秘籍之一。那么，产后吃什么可以丰胸？产后丰胸的食物有哪些？

推荐两款产后丰胸食谱

1、鸡爪花生汤

材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，油适量。

做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。

2、花生红枣黄豆汤

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

做法：花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定);烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。