远离以伤害自己表达爱的人
谭雪明还解释了家暴过程中常见的“谴责受害者”逻辑。
她说，人们并不去关注，问题的发生是因为施暴者的错误行为，而往往喜欢从受害者身上找原因，这种“谴责受害者”逻辑是非常可怕的，非常不利于社会安全环境的构建，和预防、制止暴力的发生。
因为，暴力往往只是“控制感”的表现形式。一个人会施暴，尤其是长期施暴，可能有时会有所谓的偶发事件的触发，比如吵架了、喝酒了等。但本质上，是再通过暴力手段去满足内心控制感的需要，这种内在需要是相对稳固的。
谭雪明提醒，亲密关系暴力相比于公共暴力或者对非亲密关系人的暴力，往往存在隐形的部分，因为它发生在更为私密的环境和人际关系之中，不容易被外人辨识到。
她建议，如果一个人以伤害自己的方式来表达对你的爱，为了追求你不择手段不惜牺牲很多，那这样的人一定要远离。因为健康的亲密关系，不是爱的有多深，而是爱的平衡，爱的有自我和彼此尊重。一个不会爱自己的人，也不会真的明白怎么去爱他人。一个为了追求你付出很多的人，当TA得到这份关系以后，TA一定会以别的方式把付出的一点点要回来。
