男人如何锻炼性感部位肌肉？让女人疯狂！

屌丝们聚集在一起讨论最多的话题无非是女神和她们的身体，而女神们聚在一起讨论最多的话题之一当然是汉子啦！偷偷告诉你男人身上哪里的肌肉最能吸引女神们的注意力，教你打造女人最喜欢的男人性感部位！

一、胸肌，86%的姑娘都喜欢！

为什么？

女人：“发达的胸肌是男性体魄的标志物，也是考验能不能把衣服穿好看的关键。”

怎么练？

下面4个极佳虐胸动作，每个动作12下*4组，组间歇不超过1分钟！

1 平板杠铃上斜卧推

2 平板哑铃上斜飞鸟

3 蝴蝶夹胸

4 龙门架绳索上拉