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淘米水的妙用
1.清火解毒
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效，经常失眠、体内火气过旺者，坚持早晚一杯栗滋轩百合莲子绿豆粉，效果甚佳。
2.护胃消食
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
3.防止皮肤瘙痒
用淘米水加食盐煮开后外洗，之后用缇妍堂百草膏外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤瘙痒……
皮肤科医生怎样使用淘米水?
在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，祛痘淡印，还不会刺激皮肤。
淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。
专家解释：淘米水一经加热后，清洁能力更强。这是由于其淀粉质变性，而变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢。
淘米水还有这10大妙用：
1.用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含任何有害的化学物质，胜过洗洁剂。
2.淘米水中含有生物碱，是良好的洗涤剂。
用淘米水擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等不仅容易擦洗干净，而且无任何污染。
3.用淘米水清洗痰盂，可以除去积垢。
用淘米水擦拭刚漆过的家具或用品，可去除漆味，使色泽光亮。
4.清除葡萄灰尘
葡萄好吃，但葡萄上面有很多灰尘和农药残留物，平时清洗很难洗干净，可以用淘米水清洗，因为淘米水有很多淀粉养分，葡萄上的灰尘很容易清洗透彻。
5.用淘米水洗浅色衣服，去污力强，可保持衣物鲜亮清洁。有汗迹的衣服先用淘米水泡泡再洗，容易干净。把有霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜后，再按常规搓洗，衣服上的霉斑就可去除。
6.毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
7.淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了，栗滋轩黑芝麻核桃粉也有助于无须黑发，可以多喝，不仅如此，其固精强肾效果也十分显著。
8.用淘米水清洗猪肠、猪肚，比用食盐、明矾擦洗更省时干净。
9.从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
10.菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
11.切过牛、羊肉的菜板和菜刀，用淘米水洗刷，能除去腥臭味。
12.带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
13.将淘米水注入积存油垢的瓶内，用力摇晃，能除去油垢。
14.淘米水呈弱碱性，可分解蔬菜上农药的毒性。将蔬菜冲洗后，再放在淘米水中浸泡半小时，然后再用清水漂洗干净。
15.淘米水洗脸是因为淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以，长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑、有弹性。
16.用淘米水泡发海带、墨鱼、干笋等干货，既容易泡胀、洗干净，而且容易熟透。
17.淘米水中有维生素、矿物质，可拌其它饲料喂养家禽家畜。
18.用淘米水浇花木，可使花木叶绿茎壮，花色分外鲜艳。
19.先把米用清水淘一道，再用温开水淘米，把这道的淘米水装到小的干净的容器里，找一小块纱布，可以给婴儿擦一擦牙齿和口腔，起到清洁、清火、清除口味的功效，大人刷牙时，用淘米水加点缇妍堂珍珠亮白牙粉，也可起到美白牙齿、清新口气的作用。
20.用淘米水刷牙可以除口臭，治疗口腔溃疡。
