怎么预防牙结石
1、注意调整饮食结构,松软黏性食物最好少吃,特别是儿童尽量少吃含糖量高的食物,纤维性食物要适当的多吃,这样可以增加牙齿的自洁作用,减少牙菌斑的形成。
2、每隔半年或一年的时间,最好到医院的口腔科检查1次,如果发现有牙结石形成,必要的时候最好让医生去除。
电动牙刷使用注意事项
1、选用小巧刷头,以便深入清洁口腔。
2、刷牙时,力度要减小,至少比使用普通牙刷减少6成力度,以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。
3、刷牙时间至少保证2分钟,由内而外深层清洁。
4、3个月更换一次刷头,防止粗糙的刷头损伤牙龈,而且新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%。
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