水果干泡茶有营养吗 什么水果可以泡茶喝

我们都知道，喝茶和吃水果都是对身体有好处。两者可以结合起来，做成水果泡茶喝。那么什么水果可以泡茶喝？接下来和小编一起看看水果泡茶的做法！

水果干泡茶有营养吗

在通过几个小时的冷藏和浸泡，蔬果中的维他命会溶解于水中，会产生少许酵素。

这个酵素可是在邻国日本炒得火热，可以有效促进肠胃蠕动清除宿便，对于瘦身也有非常的功效哦！

水果冷泡茶的做法

一、材料：

百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果（水果随意）

二、准备

1、百香果一个个切开

2、取出果肉

3、柠檬切两片。剩下的挤出柠檬汁

4、苹果去皮切块，橙子取肉

三、步骤

1、百香果果肉倒入锅中

2、放入冰糖

3、倒入柠檬汁

4、5、大火煮开之后转小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意搅拌

6、熬好

7、一次熬的多的话。可以盛出一部分，这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈就

8、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水

9、放入水果块

10、煮开。之后再煮个3-5分钟

11、放入柠檬片

12、红茶包放入茶壶

13、14、倒入茶壶即可暖。

提醒~

1、一次可以多几个百香果，多煮一些。熬出的百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝

2、熬的时候注意搅拌。不要糊锅了

3、水果自己喜欢的都可以放哈

什么水果可以泡茶喝

1、青柠片＋黄瓜＋薄荷叶＋白茶

非常适合夏日消暑的一款排毒饮品

青柠高含量的维生素c不仅可以美白，抗氧化力也是相当惊人，搭配绿茶的清淡，可以组成一个酸酸甜甜的组合。青柠不要放多，两三片足矣，小黄瓜多多益善。

2、金桔＋青柠檬＋蜂蜜＋盐＋绿茶

金桔柠檬的碰撞可是大杀四方的搭配呀，绝对比餐饮店里的青柠茶更好喝！而且柠檬的美白效果也是不容小觑，绝对是夏日必备圣品啦！

金桔选两三个洗净后对半切开，压出汁水，表面用刀划十字，撒盐，加1茶匙蜂蜜拌均，静置2-3小时后，放入冷泡绿茶中就可以和朋友一起分享啦

3、猕猴桃＋草莓＋红石榴＋蜂蜜＋绿茶

猕猴桃有降低血压的效果，而草莓则能加速新陈代谢，这两个高维C水果还被称为“美白保护伞”哦！

4、还有心心念念的喜茶同款！

西瓜＋小青柠＋橙子＋苹果＋百香果＋蜂蜜＋高山铁观音