容易掉头发怎么回事 容易掉头发的原因分析(2)

今天我给大家带来的是容易掉头发的原因分析，还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。

 饮食多油多盐 

重口味的人日常饮食中总少不了高油高盐的食物，不但对身体健康不好，也会导致油脂分泌旺盛，头发脱落哟~

 预防脱发方法：

好啦，讲了这么多脱发原因，相信更多人关注的还是怎么预防脱发，呐，小编就知道。现在要放大招啦~

 洗头加盐或醋 

平时洗头发的时候可以尝试在水中加点东西，放点盐就是不错的主意。准备一盆温水，在温水中加一勺盐化开，头发浸泡3分钟至湿润，再用洗发水即可。

也可以尝试用白醋。在温水里加50ml白醋，然后按照正常方法洗头，能增强发根营养，让头发更强韧。

 2-3天洗一次 

多久洗一次头合适呢？一般建议夏季2-3天洗一次，冬天3-4天洗一次。长期不洗头会导致头发油脂堆积过多，堵塞毛孔，引起头皮屑，皮炎甚至脱发。而天天洗头则会彻底洗掉正常分泌的油脂，头发和头皮反而失去了天然的保护膜。